现代，海底捞。
    苏晨放下了碗筷，拿纸巾擦了擦嘴，舒了一口气：
    “哎，吃饱了。不错不错。”
    “海底捞的味道还是这么稳定，好久没来吃一顿，感觉真舒坦。”
    虽然只是简单的火锅，但在寒冷的冬夜里，这种热气腾腾的满足感是无可替代的。
    苏晨看向坐在对面的兕子。
    小傢伙还没吃完，正两只小手握著筷子，正在细嚼慢咽。
    苏晨观察了一会儿，发现了一个很有趣的规律。
    如果是兕子从来没见过的、第一次吃的新奇东西，例如刚才第一次吃土豆，还有第一次啃玉米的时候，兕子出於好奇和对美味的渴望，第一口往往会咬得比较大，甚至塞得小嘴满满的，像只贪吃的小松鼠。
    但是，当她尝过了味道，开始熟悉这道食物之后，她就会立刻恢復“淑女”本色。
    每一口都变得很小，细嚼慢咽，嘴巴闭得紧紧的，一点声音都不会发出，更不会吧唧嘴。吃相斯文优雅，透著一股与生俱来的贵气。
    “想必，这还是兕子在皇宫里学的皇家礼仪吧。”苏晨心中暗道。
    这种刻在骨子里的教养，哪怕是穿越到了现代，面对美食的诱惑，也依然保持著。
    不过，这也带来了一个小“问题”——没法边吃饭边跟兕子聊天了。
    本来苏晨想的是，吃火锅嘛，氛围就要热闹，边涮肉边跟兕子聊聊天、逗逗她。
    但是看兕子那副“食不言，寢不语”的专注模样，闭口不语，只是偶尔抬起头，衝著苏晨甜甜地笑一下，然后继续低头认真对付碗里的食物，完全没有开口说话的意思。
    没办法，苏晨也只好入乡隨俗，陪著这位大唐小公主一起安静地享用美食。
    过了一会儿。
    见苏晨已经放下了碗筷，不再进食。兕子也停下了动作，將最后一块嫩滑的牛肉细细嚼碎咽下后，轻轻地放下了筷子。
    她眨巴著大眼睛，看著苏晨问道：
    “锅锅~泥七完啦吗~？”
    苏晨点头道：
    “嗯，我吃得比较快，都已经吃饱了。”
    “兕子別急，你慢慢吃哈。要吃饱饱的，咱们不著急。”
    兕子摸了摸自己圆鼓鼓的小肚皮，笑著回应道：
    “那好噠~锅锅~”
    “布过窝也已经有一点点饱啦鸭~”
    苏晨看了看兕子的小肚子，隔著羽绒服看起来都有点微撑了，显然小傢伙今晚战斗力不错。
    於是苏晨温和地劝道：
    “兕子，吃饱了就行，但是也別吃得太饱、太撑的那种哦。”
    “毕竟吃少了会饿著，你正在长身体，不能饿。但是吃太撑了也不好，小孩子的肠胃娇嫩，消化没那么快。如果吃太多，肚子会胀气，会痛痛的，也就是『积食』。”
    兕子听话地点点头，认真地说道：
    “嗯吶~那锅锅窝知道啦~”
    “系布能七太多噠~不然肚肚会痛痛噠~窝阿娘也教过窝噠呀~”
    “好，那就好。”
    苏晨这才彻底放心。
    看来长孙皇后虽然宠爱孩子，但在生活习惯的教育上还是非常科学严谨的。
    ……
    大唐，立政殿。
    长孙皇后听到兕子提到自己，欣慰地笑道：
    “嗯，这確实是我教过兕子的。”
    “这孩子从小胃口就好，特別是遇到喜欢的肉羹，就停不下来。但我看她这么小的年纪，脾胃尚弱，不能一次性吃那么多。”
    “於是便好好教导她，吃饭不可贪多，吃个七八成饱，身体感觉舒服就行了。”
    李世民也点头赞同道：
    “嗯，观音婢做得对。”
    “养生之道，在於节制。吃个七八成饱，既不饿，又不困顿，是最舒服的状態。”
    “你看后世苏晨也是这么劝兕子的。看来不管是过了多久，即使有很多东西都改变了，但这身体养生的道理，却是古今通用的。”
    李丽质却是眨巴眨巴眼睛，小声嘀咕道：
    “嗯……吃个七八成饱是挺舒服健康的。”
    “但是……有时候遇到特別好吃的，吃到撑得走不动路，那种『吃撑的快乐』也是很难得的嘛！”
    ……
    大明，永乐年间。
    朱棣看著天幕，转头对著自家那个体型肥胖的儿子——太子朱高炽，恨铁不成钢地说道：
    “听到了吗？！”
    “你看看人家后世的苏晨，都知道教导兕子要少吃一点，不要吃得太过於饱！”
    “人家兕子才多大点？而且还是个小姑娘，也不胖。都知道节制！”
    朱棣指著朱高炽那圆滚滚的肚子，数落道：
    “再看看你！天天都胖成什么样子了？连路都走不动，还要两个太监搀扶著！”
    “你能不能学著少吃一点？听懂了没有？！”
    “是……爹，儿臣知道了。”
    朱高炽无奈苦笑，低头应道。
    他心里也是苦啊。
    “苏晨真是害惨了孤呀！”
    “什么吃饭不要吃太饱……对於我这种易胖体质的人来说，要是吃饭不吃饱，那不得难受死吗？”
    “那种胃里面空落落、心慌慌，特別是看著美食心痒痒的感觉，实在是无法视而不见啊！”
    朱高炽摸了摸肚子，心里暗暗发誓，等父皇看不见的时候，一定要再去偷吃个肘子压压惊。
    ……
    现代，海底捞。
    苏晨和兕子都吃好了，坐在位置上消食。
    閒得无聊的苏晨，习惯性地拿出手机，打开短视频软体开始刷了起来。
    对於他一名视频剪辑博主来说，经常刷视频不仅是为了娱乐，也是为了工作素材嘛。了解一下当下的新闻热点是很有必要的。
    “哗——”
    手指一滑，果不其然。
    就在他带著兕子玩的这一天里，国际上又发生了大事。
    一条新的热搜直接霸榜：
    【震惊！某国总统竟然在一个半小时內就被鹰酱给抓走了！……】
    苏晨看著新闻，不禁挑了挑眉，感觉有些意外。
    这年头，局势变化也太快了，一国总统说抓就抓，简直跟闹著玩似的。
    就在苏晨看得入神，脸上露出惊讶表情的时候。
    对面的兕子注意到了锅锅的神色变化。
    她好奇地探过小脑袋，看著苏晨手里的“发光方块”，奶声奶气地问道：
    “锅锅~泥在看什么鸭~？”
    “泥看起来好像很惊讶噠样子~”