06：55，起床洗漱 周一 08：22，打卡上班 消防放水申报 材料汇总 吃饭30元 做接待，沈书记 17：35，打卡下班 甜心从肩膀上摔下来，左手不能动了，去医院 回来，医生说没事 22：13，准备休息