06：55起床洗漱 周三 08:25，打卡上班 消防大队要的资料提供 吃面15 12：30，做会题 休息 17：30，打卡上班买金沙湾买东西 馒头15 凉菜15 面筋5 买菜13.5 香蕉12.7 4.5饼子 23：00，休息