vip章节 这段时间在锻炼**和手臂的肌肉。 额，偶然在网上翻到了卧虎功的锻炼方法，今天想测试一下自己的极限。 却不想把肌肉拉伤了。 现在打字的手都在抖。出去找个朋友用药酒推拿一下，今天的更新会晚点。v 为了方便您阅读，请记住“网”/